口コミダイエットの注意点

口コミによるダイエット方法には、注意しなくてはならない点があります。

口コミによるダイエット情報の広がる速さと広がる範囲は、口コミの内容によって違いがあります。

一般的に、関心を引くような内容であるほど、情報の伝達速度が増す傾向があります。

ダイエットに関心を寄せる人はとても多いため、口コミによるダイエット方法は瞬く間に広がる傾向があります。

しかし、簡単さや手軽さが全面に出されているような口コミダイエットは、往々にして危険です

一時期、単品ダイエットという方法が流行しました。

一回の食事を一種類の食品に置き換えるという方法は、簡単に取り組めることからあっという間に広がりました。

ゆで卵だけを食べるゆで卵ダイエット、グレープフルーツのみのグレープフルーツダイエット等です。

この方法で、体重を落とすことに成功した人もいます。

しかし重篤な障害を引き起こすことが相次いで報告されたことで、今では間違ったダイエット方法であることはあまりにも有名です。

それでも、今でも口コミでのダイエット情報の中に、これらのダイエット方法が有効な手段として紹介されている時があるようです。

2007年に、OECD各国の肥満と認められる人の割合は、日本人では3%台。日本は、特に肥満が多いような国ではないのです。

口コミダイエットに頼る前に、本当にダイエットが必要なのか、まずはそこから考えることも必要ですね。


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